Plant Power Fitness

Casper Bilton

2019年8月 · Lindhardt og Ringhof (Saga Audiobooks) · 旁述：Emil Birk Hartmann

有聲書

5 小時 24 分鐘

完整足本

符合資格

評分和評論未經驗證瞭解詳情

要試聽 32 分鐘嗎？隨時聆聽，離線亦可。

新增

關於這本有聲書

De fleste forbinder fitness og hård træning med et solidt indtag af kød for at få proteiner nok til opbygning af muskler. Men hvis du tror, at grøntsager kun er for slapsvanse, så kan du roligt tro om. Den tidligere professionelle håndboldspiller Casper Bilton giver opskriften på, hvordan du kan komme i dit livs form med en sund plantebaseret kost. Casper Bilton er tidligere professionel håndboldspiller. I et forsøg på at forbedre sine præstationer stødte han på den plantebaserede kost, og efter at have eksperimenteret med kosten et stykke tid besluttede han at holde sig til den og uddanne sig til plantebaseret kostvejleder og personlig træner. Casper Bilton blev kåret til Årets Veganske Atlet i 2016.