Superviviendo: Decídete a ser protagonista de tu historia
About this audiobook
¿Y si la vida que sueñas no está tan lejos como crees?
¿Has sentido que no tienes ningún propósito? ¿Te preguntas si lo estás haciendo bien, si estás viviendo lo que quieres o lo que te dijeron que debías vivir? ¿Te pasa que, aunque todo “parezca bien”, dentro de ti hay un vacío que no sabes cómo llenar?
Paulina Greenham, gran comunicadora, amiga, soñadora (y sí, también humana como tú), te abre el corazón en este libro poderoso y honesto donde pone sobre la mesa lo que muchos piensan, pero pocos se atreven a decir: que a veces nos sentimos insuficientes, que nos saboteamos, que nos conformamos... pero que también podemos cambiar el rumbo.
Con el estilo directo, empático y chispeante que la caracteriza, Paulina te regala anécdotas reales y herramientas potentes y fáciles de usar —que van desde la neurociencia hasta la práctica de la meditación—, para ayudarte a dejar de ser espectador de tu historia y convertirte en el protagonista.
Este no es un libro de fórmulas mágicas, es un llamado a despertar, a escribir cada capítulo de tu vida. Porque sí es posible sanar las heridas y tener una vida más plena. Una vida que dependa por entero de tu consciencia.
Hay una versión de ti que está lista para crecer, lista para ser la estrella de tu propia vida. Y estás a unas páginas de descubrirla.
About the author
Paulina Greenham es comunicadora, conferencista, madre y creadora de contenidos de crecimiento personal con una voz cercana y real. Su trayectoria abarca radio, televisión y pódcast, donde conecta con miles de personas a través de historias auténticas y reflexiones profundas. Apasionada por la neurociencia emocional, acompaña a su audiencia en el camino del autoconocimiento, compartiendo desde su propia experiencia herramientas para fortalecer la autoestima, gestionar emociones y vivir con mayor presencia.
Anamar Orihuela es psicoterapeuta, speaker y escritora. Fundadora de la clínica HERA y creadora de El método HERA, una técnica de trabajo con las heridas emocionales de la infancia. Es especialista de cabecera de programas de radio y televisión, como El programa de Martha Debayle en WRadio, La Mujer Actual con Janett Arceo, Venga La Alegría, Sale el Sol, MO JOE y muchos otros.Ha creado e impartido por más de 15 años ininterrumpidos talleres y diplomados de autoestima para hombres y mujeres con temas de codependencia, heridas de la infancia, hambre de hombre, paternidades heridas, juegos psicológicos y autosabotaje, entre otros. Es autora de los libros longsellers Hambre de hombre, Transforma las Heridas de tu Infancia y el más reciente Sana tus Heridas en Pareja.
