Pause. Atmen. Weitermachen - Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung (Achtsame MINI-Meditationen mit MAXI-Wirkung): Für alle, die keine Zeit zum Meditieren haben
Patrick Lynen
Aug 2025 · Lynen Media GmbH · Narrated by Stephan Müller
headphones
Audiobook
1 hr 27 min
Unabridged
family_home
Eligible
info
reportRatings and reviews aren’t verified Learn More
Want a 4 min sample? Listen anytime, even offline.
Add
About this audiobook
Du hetzt von Termin zu Termin. Der Kopf ist voll, der Körper unter Strom. Tief durchatmen? Schön wär's – aber wann bitte? Zu wenig Zeit zum Runterkommen? Diese Ausrede zählt nicht mehr. ⸻ ***** Die Lösung: Dieses Premium-Hörbuch schenkt dir 23 geführte Mini-Meditationen – jeweils nur 3 bis 5 Minuten kurz, aber intensiv und hochwirksam. Genau dann, wenn du sie brauchst: – direkt nach dem Aufwachen – zwischen zwei Meetings – unterwegs oder auf Reisen – abends vor dem Einschlafen – oder einfach zwischendurch – sogar auf dem stillen Örtchen. ⸻ ***** Mini-Auszeiten für einen klaren Kopf – jederzeit & überall. Ideal zur Stressreduktion, für Fokus und emotionale Balance. ⸻ ***** Was dich erwartet: • 23 kurze Atempausen mit Tiefenwirkung • achtsam, klar, stärkend • sofort einsetzbar – ohne Vorkenntnisse, ohne Yoga-Kissen, ohne Aufwand • eine Übersicht mit allen 23 Meditationen findest du im pdf-Download zu diesem Hörbuch (hier bei Audible) ⸻ ***** Für wen ist dieses Hörbuch gemacht? Für alle, die sagen: "Ich habe keine Zeit für Meditation." Und trotzdem spüren, wie dringend sie eine brauchen. Ideal für Menschen mit viel Tempo und wenig Pause. ⸻ ***** Kompakt. Kraftvoll. Klar. Diese achtsamen Kurzformate bringen dir genau das, was du jetzt brauchst: Klarheit. Fokus. Gelassenheit. – im Trubel des Alltags – zwischen zwei Terminen – oder wenn die Welt mal wieder verrücktspielt ⸻ ***** Ohne Meditations-App. Ohne Abo. Ohne Schnickschnack. Du brauchst keine zusätzliche Meditations-App mit teurer Monatsgebühr. Einfach hören – wann immer du willst. Mit dieser Sammlung hast du ein Leben lang Zugriff auf deine persönliche Pause-Taste. Das ist moderne und effektive Entspannung, die in jede Hosentasche passt.
About the author
Du hetzt von Termin zu Termin. Der Kopf ist voll, der Körper unter Strom. Tief durchatmen? Schön wär's – aber wann bitte? Zu wenig Zeit zum Runterkommen? Diese Ausrede zählt nicht mehr. ⸻ ***** Die Lösung: Dieses Premium-Hörbuch schenkt dir 23 geführte Mini-Meditationen – jeweils nur 3 bis 5 Minuten kurz, aber intensiv und hochwirksam. Genau dann, wenn du sie brauchst: – direkt nach dem Aufwachen – zwischen zwei Meetings – unterwegs oder auf Reisen – abends vor dem Einschlafen – oder einfach zwischendurch – sogar auf dem stillen Örtchen. ⸻ ***** Mini-Auszeiten für einen klaren Kopf – jederzeit & überall. Ideal zur Stressreduktion, für Fokus und emotionale Balance. ⸻ ***** Was dich erwartet: • 23 kurze Atempausen mit Tiefenwirkung • achtsam, klar, stärkend • sofort einsetzbar – ohne Vorkenntnisse, ohne Yoga-Kissen, ohne Aufwand • eine Übersicht mit allen 23 Meditationen findest du im pdf-Download zu diesem Hörbuch (hier bei Audible) ⸻ ***** Für wen ist dieses Hörbuch gemacht? Für alle, die sagen: "Ich habe keine Zeit für Meditation." Und trotzdem spüren, wie dringend sie eine brauchen. Ideal für Menschen mit viel Tempo und wenig Pause. ⸻ ***** Kompakt. Kraftvoll. Klar. Diese achtsamen Kurzformate bringen dir genau das, was du jetzt brauchst: Klarheit. Fokus. Gelassenheit. – im Trubel des Alltags – zwischen zwei Terminen – oder wenn die Welt mal wieder verrücktspielt ⸻ ***** Ohne Meditations-App. Ohne Abo. Ohne Schnickschnack. Du brauchst keine zusätzliche Meditations-App mit teurer Monatsgebühr. Einfach hören – wann immer du willst. Mit dieser Sammlung hast du ein Leben lang Zugriff auf deine persönliche Pause-Taste. Das ist moderne und effektive Entspannung, die in jede Hosentasche passt.
Rate this audiobook
Tell us what you think.
Listening information
Smartphones and tablets
Install the Google Play Books app for Android and iPad/iPhone. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.
Laptops and computers
You can read books purchased on Google Play using your computer's web browser.
