Mindfulness. Consapevolezza rilassata: Esercizio guidato
Michael Doody
sty 2015 · Area51 Publishing · Czyta Valentina Palmieri
4,0star
1 opiniareport
headphones
Audiobook
12 min
Całość
family_home
Odpowiednia
info
reportOceny i opinie nie są weryfikowane. Więcej informacji
Chcesz dodać fragment o długości 5 min? Możesz go słuchać w każdej chwili, nawet offline.
Dodaj
Informacje o audiobooku
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conve-niente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness. Con questo esercizio di Mindfulness sperimenterai in prima persona come la mente si “attacca” alle percezioni e innesca processi di pensiero automatici. Im-parerai così ad avere consapevolezza dell’inconsistenza dei processi di pensiero automatici e a controllare progressivamente il tuo processo di pensiero fino a un consapevole, rilassato acquietamento della mente. Eseguilo ogni volta che senti il bisogno di trovare uno spazio tutto per te e riconnetterti con il tuo corpo e il momento presente.
Oceny i opinie
4,0
1 opinia
Oceń tego audiobooka
Podziel się z nami swoją opinią.
Informacje o słuchaniu
Smartfony i tablety
Zainstaluj aplikację Książki Google Play na Androida i iPada/iPhone'a. Synchronizuje się ona automatycznie z kontem i pozwala na czytanie w dowolnym miejscu, w trybie online i offline.
Laptopy i komputery
Książki kupione w Google Play możesz czytać w przeglądarce na komputerze.
