Mindfulness. Consapevolezza rilassata: Esercizio guidato
Michael Doody
ଜାନୁଆରୀ 2015 · Area51 Publishing · Valentina Palmieri ଦ୍ଵାରା ବର୍ଣ୍ଣନା କରାଯାଇଛି
4.0star
1ଟି ସମୀକ୍ଷାreport
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ଅଡିଓବୁକ୍
12 ମି.
ଅସଂକ୍ଷିପ୍ତ ଅଟେ
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ଯୋଗ୍ୟ
info
reportରେଟିଂ ଓ ସମୀକ୍ଷାଗୁଡ଼ିକୁ ଯାଞ୍ଚ କରାଯାଇନାହିଁ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ
5 ମି.ର ଏକ ନମୁନା ଚାହାଁନ୍ତି? ଯେ କୌଣସି ସମୟରେ, ଏପରିକି ଅଫଲାଇନ ଥିବା ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଶୁଣନ୍ତୁ।
ଯୋଡ଼ନ୍ତୁ
ଏହି ଅଡିଓବୁକ୍ ବିଷୟରେ
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conve-niente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness. Con questo esercizio di Mindfulness sperimenterai in prima persona come la mente si “attacca” alle percezioni e innesca processi di pensiero automatici. Im-parerai così ad avere consapevolezza dell’inconsistenza dei processi di pensiero automatici e a controllare progressivamente il tuo processo di pensiero fino a un consapevole, rilassato acquietamento della mente. Eseguilo ogni volta che senti il bisogno di trovare uno spazio tutto per te e riconnetterti con il tuo corpo e il momento presente.
ମୂଲ୍ୟାଙ୍କନ ଓ ସମୀକ୍ଷା
4.0
1ଟି ସମୀକ୍ଷା
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