Memory Improvement

Sam Morgan

LibriHouse · Amb narració d'IA per Madison (de Google)

Audiollibre

4 h 10 min

Versió íntegra

Narrat per IA

No es verifiquen les puntuacions ni les ressenyes Més informació

Vols una mostra de 25 min? Escolta-la on vulguis, fins i tot sense connexió.

Afegeix

Canvia al llibre electrònic

Sobre aquest audiollibre

How can you enhance your memory and cognitive abilities? This book provides practical techniques for improving memory, focus, and mental clarity, using proven methods such as visualization, association, and repetition. It explains how memory works, what factors can impair cognitive function, and how to protect brain health. The narrative includes exercises to strengthen memory, such as memory games, mindfulness practices, and memory techniques used by memory champions. The book also addresses lifestyle factors that influence memory, such as diet, sleep, and stress, offering strategies to optimize mental performance. Whether you're a student, professional, or someone looking to improve brain health, this book provides tools to boost memory and enhance cognitive abilities at any age.

Puntua aquest audiollibre

Dona'ns la teva opinió.

Informació sobre l'escolta

Telèfons intel·ligents i tauletes

Instal·la l'aplicació Google Play Llibres per a Android i per a iPad i iPhone. Aquesta aplicació se sincronitza automàticament amb el compte i et permet llegir llibres en línia o sense connexió a qualsevol lloc.