关于此有声读物
El pliegue inicial. Los signos iniciales de flacidez de la piel. La aparición inicial de canas. Independientemente de la identidad o la edad, el proceso de envejecimiento puede resultar preocupante.
Aunque el envejecimiento es un aspecto inherente de la vida, la forma en que envejecen la mayoría de las personas no lo es. Teniendo en cuenta que la predisposición genética representa alrededor del 25 al 30 por ciento del proceso de envejecimiento, el estilo de vida y el entorno que experimentamos desempeñan un papel importante a la hora de determinar si envejecemos con gracia o si envejecemos con gracia.
Sin embargo, debido al consumo generalizado de comida rápida, la exposición a toxinas industriales, el estrés persistente y la falta de sueño en nuestras rutinas diarias, estos elementos suelen desempeñar un papel perjudicial a la hora de acelerar el proceso de envejecimiento.
Sin embargo, todavía hay esperanza. Afortunadamente, no es necesario que acepte el hecho de que se verá y se sentirá mucho mayor que su edad real.
El autojuvenecimiento es una metodología integral defendida por Bernd Schulz, en la que los individuos ayudan a sus cuerpos en el proceso natural de rejuvenecimiento y restauración. Este procedimiento aborda los aspectos internos y externos del envejecimiento mediante la utilización de un enfoque dietético inteligente, la incorporación de suplementos adecuados, el cumplimiento de un régimen regular de cuidado de la piel y la adopción de un estilo de vida saludable.
Aunque Schulz es un cirujano plástico experto, dice que la mayoría de las personas pueden lograr los resultados antienvejecimiento que desean si siguen estas cuatro medidas, sin necesidad de visitar una clínica estética ni someterse a una cirugía. Sin embargo, ofrece recomendaciones complementarias para las personas que optan por esforzarse más.
En este libro, explorará cada uno de los cinco componentes mencionados anteriormente y recibirá amplia información y orientación para permitirle un enfoque de "hágalo usted mismo" hoy.
Antes de profundizar en el tema, es fundamental resaltar que las opiniones expresadas aquí son las de un médico individual y pueden no abarcar la perspectiva de todos los médicos. Antes de implementar cualquiera de las sugerencias proporcionadas, es recomendable obtener orientación de su médico de cabecera o profesional de la salud para evaluar su idoneidad para sus circunstancias específicas.
DE ACUERDO. ¿Estás preparado para combatir eficazmente el envejecimiento superfluo? ¡Ahora comencemos!
