Las Dietas Explicadas

Miguel Angel Carballal Sanjurjo ¡ Luis-āĻāϰ āĻ•āĻŖā§āϠ⧇ (Google āĻĨ⧇āϕ⧇) AI-āĻ¨ā§āϝāĻžāϰ⧇āĻŸā§‡āĻĄ āĻ…āĻĄāĻŋāĻ“āĻŦ⧁āĻ•
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Si estÃĄ tratando de perder peso y ponerse en mejor forma, entonces el primer lugar mirar es a tu dieta. Mientras que el ejercicio juega un papel muy importante en nuestro composiciÃŗn corporal no puede compensar una mala dieta. Demasiados de nosotros pensamos que podemos comer de forma poco saludable todo el día y luego hacer ejercicio para intentar compensar eso'. Así no es como funciona la dieta. 

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