Le Pouvoir de l'autodiscipline

Il existe de nombreuses définitions de l'autodiscipline, mais je préfère celle donnée par le philosophe et écrivain américain Elbert Hubbard. Il a dit que l'autodiscipline est "la capacité de faire ce que vous devez faire quand vous devez le faire, que vous en ayez envie ou non".

L'autodiscipline est une compétence de vie cruciale qui vous permet de réussir dans tout ce que vous choisissez de faire. Encore une fois, cela n'a pas nécessairement à voir avec l'argent. Cela peut avoir un rapport avec vos relations. Elle peut aussi avoir un rapport avec votre santé.

Comme vous le savez probablement déjà, si vous êtes comme la plupart des Américains, perdre du poids n'est pas une plaisanterie. Cela demande une énorme dose d'autodiscipline parce que, soyons francs, quand on a le choix, on préfère manger une pizza. Nous préférons grignoter un hamburger ou déguster du poulet frit. Mais il faut beaucoup de discipline pour manger de la salade jour après jour.