KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE - Das Selbsthilfe Buch inkl. Workbook: Wie Sie Ihre Persönlichkeitsstörungen und Depressionen fĂŒr immer loswerden und ab sofort wieder ein glĂŒckliches Leben fĂŒhren können
Annika Ebenstein
ááá. 2021 · BĂŒromĂŒsli · áááźá ááááá: Torben Sterner
headphones
ááŁááááŹáááá
5 áĄá, 28 áŹá
ášááŁááááááááá
family_home
áááĄááŠááá
info
reportá áááąáááááá áá áááááźáááááá áááŁáááĄáąáŁá áááááá  ášáááąá§ááá áááąá
ááĄáŁá á 4 áŹá-áááá ááááŁášá? áááŁáĄááááá ááᥠáááááĄáááá áá ááĄ, áźááááá áášá á ááááášááȘ áá.Â
áááááąááá
áá ááŁááááŹááááᥠášááĄááźáá
Kognitive Verhaltenstherapie: Wie Sie Ihren negativen Denk- und Verhaltensmustern ganz ohne Therapeuten entgegenwirken können, um all Ihre Unsicherheiten und Sorgen zu eliminieren - inklusive Gedankentagebuch und effektiver ArbeitsblĂ€tter fĂŒr den maximalen Erfolg! Möchten Sie Ihren negativen Gedankenspiralen entkommen und endlich sorgenfrei und voller Optimismus durchs Leben gehen? Rauben Ihnen bedrĂŒckende emotionale Tiefphasen, Depressionen, Burnout oder Selbstzweifel Ihre LebensqualitĂ€t? Wollen Sie nicht lĂ€nger das GefĂŒhl haben, Ihren negativen Emotionen einfach ausgeliefert zu sein? Dann wird dieser Psychotherapie Ratgeber Ihr Leben verĂ€ndern! Denn in diesem umfassenden Buch entdecken Sie die simpelsten, aber effektivsten Erfolgsstrategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie mit denen Sie negative Gedanken und Ăngste erfolgreich aus Ihrem Kopf verbannen und Ihre hemmenden Verhaltensweisen durch positive Alternativen ersetzen können! - Erfahren Sie spannende Grundlagen, Techniken und Hintergrundinformationen und finden Sie heraus, welche der kognitiven Methoden am besten zu Ihnen passt - Ăberzeugungen, Annahmen oder Gedanken?: Erkennen und stellen Sie Ihre dysfunktionalen Verhaltensmuster und Denkfehler durch smarte Selbstreflexion infrage - Eignen Sie sich mĂŒhelos und langfristig alternative funktionale BewĂ€ltigungsmechanismen an, die Sie immer und ĂŒberall anwenden können Egal ob Sie Angststörungen, Panikattacken, Persönlichkeitsstörungen, Borderline, Zwangsstörungen, Angst vor Krankheiten (Hypochondrie), Phobien oder Depressionen ĂŒberwinden möchten: Lösen Sie durch die positive Psychologie innere Blockaden und ĂŒberwinden Sie selbst schwierige Phasen in Ihrem Leben voller Selbstbewusstsein und Gelassenheit. FĂŒr ein unbeschwertes Leben voller GlĂŒck, Zufriedenheit und Gelassenheit! Warten Sie nicht lĂ€nger! Sichern Sie sich noch heute das umfassende Must Have zum Thema Verhaltenstherapie und erobern Sie sich Ihr Leben endlich zurĂŒck!
áá ááŁááááŹááááᥠášáá€ááĄááá
áááááźáá áá áá„áááá ááá á.
ááá€áá áááȘáá áááĄááááᥠášááĄááźáá
áĄááá áąá€ááááá áá áąáááááąááá
ááááááĄáąáááá áá Google Play Books ááá Android áá iPad/iPhone áááŹá§ááááááááááĄááááĄ. áᥠáááąááááąáŁá áá áááááźáá áȘáááááᥠáĄááá„á ááááááȘááᥠáá„áááᥠááááá áášááá áá áĄáášáŁáááááᥠááááȘááá, áŹááááááźáá áĄááĄáŁá áááá ááááąáááąá áááááĄáááá áááááááĄ, á áááá áȘ áááááá, ááĄá áźááááá áášá á ááááášá.
ááááąááááá áá ááááááŁáąáá ááá
ášáááá«áááá áŹááááááźáá Google Play-áá ášáá«ááááá áŹáááááá áá„áááá ááááááŁáąáá áᥠááá áá ááŁááá áᥠááááá§áááááá.
