Online mit mir selbst: Eine Story und Inspirationen von Profis und Promis als Geschenk für dein Selbstwertgefühl: Eine Story und Inspirationen von Profis und Promis als Geschenk für dein Selbstwertgefühl
Jacqueline Draheim-Frank
Jul 2024 · Piet Henry Records · Narrated by Susanna Dehmelt, Benjamin Dazert, and Saskia Stephan
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13 hr 1 min
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About this audiobook
Jacqueline Draheim-Frank veröffentlicht ein Buch für Teens, das neben einer humorvollen und bewegenden Rahmenhandlung, in der es um Selbsterkenntnis, Freundschaft und Liebe geht, viele hilfreiche Infos rund um das Thema Erwachsenwerden, Achtsamkeit und Selfcare zusammenführt. Die Intention des sozialen Buchprojektes ist es, Jugendliche in ihrem Selbstwertgefühl zu unterstützen und zu stärken. Die Adoleszenz ist ein sehr prägender Lebensabschnitt, in dem man vielen Veränderungen und einem intensiven Prozess der Selbstfindung gegenübersteht. "Online mit mir selbst" stellt altersgerechte Tools vor, die die Selbstfindung und die Stressresilienz unterstützen können. Das Buch ist gemeinsam mit Jugendlichen entstanden. Denn wer weiß besser, wie es Jugendlichen in der Zeit der Pubertät geht und was wirklich hilfreiche Tipps sind, als sie selbst? Es ist ein soziales Buchprojekt, in dem sich Menschen aus völlig verschiedenen Bereichen zusammengefunden haben: Promis, Mediziner, Psychotherapeuten, Influencer, Profisportler, Yogalehrer, erfolgreiche Unternehmer und eben die Jugendlichen selbst. So entstand eine weit gefächerte Werkzeugkiste mit hilfreichen Tools, rund um das Thema Selbstwertgefühl..
About the author
Jacqueline Draheim-Frank studierte Biologie und Germanistik auf Lehramt sowie Psychologie. Sie besitzt die Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie und absolvierte eine 500 h Yogalehrerausbildung bei Spirit Yoga Berlin, wo sie als Yogalehrerin, Dozentin und Mentorin nebenberuflich arbeitet. Beim Unterrichten, in ihrer therapeutischen Arbeit sowie als Yogalehrerin stellte sie fest, dass der psychische Leidensdruck vieler Menschen sehr oft die gleiche Wurzel hat: mangelndes Selbstwertgefühl. Jacqueline Draheim-Franks Herzenskompass stellte sich immer klarer darauf ein, Menschen dabei zu unterstützen, ihr Selbstwertgefühl stabil aufzubauen. Besonders gern arbeitet sie mit Jugendlichen zusammen, sei es in sozialen Projekten, im Yogastudio oder an Schulen. Mit ihnen gemeinsam entstand die Idee für dieses Buch. Jacqueline Draheim- Frank ist verheiratet, Mutter zweier Kinder und lebt in Berlin und an der Nordsee.
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