Crecer Desconectado: Reconstruyendo vínculos más allá del smartphone

¿Tu hijo no se despega de la pantalla?

Si sientes que los vídeos cortos, los videojuegos y las redes sociales tomaron el control de tu hogar, este libro es para ti.

📱✨ "Crecer Desconectado — Reconstruyendo vínculos más allá del smartphone" es la guía esencial para madres, padres y cuidadores de niños entre 6 y 14 años que desean recuperar el equilibrio, el afecto y la presencia real en la vida familiar.

¿Qué encontrarás en este libro?

✔️ Cómo establecer límites claros y respetados, sin gritos ni castigos extremos.

✔️ Estrategias simples de regulación emocional para convertir rabietas en diálogo.

✔️ Más de 40 actividades offline que compiten con cualquier juego digital.

✔️ Um plano práctico para usar la tecnología como aliada del aprendizaje y de la conexión familiar.

✔️ Técnicas para mejorar el sueño, la alimentación y el movimiento de tu hijo — creando una rutina verdaderamente saludable.

✔️ Un protocolo de 48 horas para afrontar recaídas sin culpa y retomar el control com serenidad.

Incluye:

🧠 8 capítulos claros y prácticos, con ejercicios aplicables al instante.

📅 Un Plan de 30 días listo para colgar en la nevera e involucrar a toda la familia.

🗂️ Modelos imprimibles de tablas, ruedas de actividades, listas de control y diarios de humor y energía.

📖 Historias reales del consultorio que muestran que SÍ es posible cambiar.

Sobre la autora:

Dra. Helena Santos es psicóloga especializada en desarrollo infantil, con más de 15 años de experiencia clínica y asesora de UNICEF. Con un lenguaje cercano y herramientas concretas, ha ayudado a miles de familias a encontrar armonía en la era digital.

💡 Transforma el uso de la tecnología en una oportunidad de conexión.

Comienza hoy mismo a construir una relación más saludable, presente y feliz con tu hijo.

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