Guidad meditation och avslappning - Del 1

Trine Holt Arnsberg

mai 2019 · Lindhardt og Ringhof (Saga Audiobooks) · Lest av Åsa Kjellman Erici

Lydbok

5 min

Uforkortet

Kvalifisert

Vurderinger og anmeldelser blir ikke kontrollert Finn ut mer

Vil du ha et utdrag på 4 min? Lytt når som helst – selv uten nett.

Legg til

Om denne lydboken

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

Vurder denne lydboken

Fortell oss hva du mener.

Lytteinformasjon

Smarttelefoner og nettbrett

Installer Google Play Bøker-appen for Android og iPad/iPhone. Den synkroniseres automatisk med kontoen din og lar deg lese både med og uten nett – uansett hvor du er.

Datamaskiner

Du kan lese bøker du har kjøpt på Google Play i nettleseren på datamaskinen din.