Guidad meditation och avslappning - Del 1

Trine Holt Arnsberg

touko 2019 · Lindhardt og Ringhof (Saga Audiobooks) · Lukija: Åsa Kjellman Erici

Äänikirja

5 min

Lyhentämätön

Kelvollinen

Arvioita ja arvosteluja ei ole vahvistettu Lue lisää

Haluatko näytteen, jonka kesto on 4 min? Kuuntele milloin tahansa, jopa offline-tilassa.

Lisää

Tietoa tästä äänikirjasta

Vi lever i en alltmer stressad vardag. Därför kan det vara bra att hitta en stund på dagen då du får släppa alla krav och bara finnas till. Meditation har blivit ett världens mest populära tillvägagångssätt för att uppnå sinnesfrid. Den här tre minuter långa övningen är ett utmärkt ställe att börja för dig som är en nyfiken nybörjare. Trine Holt Arnsberg är en dansk psykomotorisk terapeut och mindfullnessinstruktör. Hon arbetar utifrån ett holistiskt perspektiv, där kroppen som en helhetsupplevelse är utgångspunkten.

Arvioi tämä äänikirja

Kerro meille mielipiteesi.

Kuuntelutiedot

Älypuhelimet ja tabletit

Asenna Google Play Kirjat ‑sovellus Androidille tai iPadille/iPhonelle. Se synkronoituu automaattisesti tilisi kanssa, jolloin voit lukea online- tai offline-tilassa missä tahansa oletkin.

Kannettavat ja pöytätietokoneet

Voit lukea Google Playsta ostamiasi kirjoja tietokoneesi verkkoselaimella.