Diese CD ist keine klassische Meditations-CD, sondern sie arbeitet mit Suggestionen und positiven Afirmationen, die sich immer wieder wiederholen und so die nÃķtige Entspannung fÞr einen tiefen, erholsamen Schlaf geben. Der Vorteil dieser CD ist, dass du aktiv nichts machen musst, sondern einfach wÃĪhrend des Schlafes diese CD in deiner gewÞnschten LautstÃĪrke laufen lÃĪsst. Auf Wunsch auch die ganze Nacht hindurch. Durch regelmÃĪÃiges AnhÃķren dringen die Suggestionen immer tiefer in dein Unterbewusstsein und verhelfen dir zu einem gesunden Schlaf. Einer der HauptgrÞnde, warum jemand nicht schlafen kann, besteht darin, dass er kÃķrperlich und geistig nicht entspannen kann. AusgelÃķst wird dies sehr hÃĪufig durch Probleme, Sorgen und GrÞbeln. Die CD fÞhrt dann durch einen Visualisierungsprozess, der zusÃĪtzlich bewirkt, dass KÃķrper und Geist entspannen und somit langsam in einen Schlafzustand Þbergehen, danach wirken die Suggestionen direkt auf dein Unterbewusstsein und es etabliert sich dort durch die Wiederholungen ein neues Schlafmuster. Achtung: Diese CD ersetzt keinen Arzt oder Heilpraktiker sondern versteht sich als eine Hilfe zur Selbsthilfe. Bitte diese CD nicht wÃĪhrend der Autofahrt oder bei Arbeiten hÃķren, die ihre volle Aufmerksamkeit benÃķtigt...!
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