Positive Psychologie: Wege zu Erfolg, Resilienz und Glück
Florian Becker
Aug 2025 · Storyble · Narrated by Lukas Speitling
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15 hr 6 min
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About this audiobook
Leicht verständlich bietet dieses Hörbuch wissenschaftliche Erkenntnisse, Übungen und direkt anwendbare Tipps, die unser Leben nachhaltig verbessern: Glück und positive Emotionen Resilienz Fokus und Konzentration Optimismus Aufbau guter Gewohnheiten Selbstdisziplin Selbstbewusstsein und Gelassenheit Flow-Erleben wirksame Ziele und Motivation Wir lernen, wie jeder von uns negatives Denken stoppen, Grenzen setzen, Prokrastination überwinden, die Komfortzone verlassen und die Macht der selbsterfüllenden Prophezeiungen einsetzen kann. Prof. Dr. Florian Becker zeigt die Bedeutung vielfältiger Methoden wie Achtsamkeit und Meditation, Dankbarkeit, Glaubenssätze, Emotion und Visionen, Ernährung, Schlafgewohnheiten, Bewegung und erfüllende Beziehungen mit anderen Menschen. Wir alle können Positive Psychologie anwenden für uns selbst, sowie für andere, die uns am Herzen liegen: beispielsweise als Partner, Eltern und Freunde oder professionell als Erziehende, Führungskräfte und in Therapie oder Coaching.
About the author
Erfolg entsteht im Inneren. Diplom-Psychologe Dr. Florian Becker erforscht und lehrt die Prinzipien dahinter seit über 25 Jahren. Der Professor für Psychologie zeigt leicht verständlich, wie Positive Psychologie uns glücklicher und effektiver macht. Er liefert wissenschaftliche Erkenntnisse, Übungen und direkt anwendbare Tipps, die unser Leben nachhaltig verbessern.
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