Fitness Rules That Are Wrong

Trevor Clinger

qer 2024 · Trevor Clinger · Me narratim nga inteligjenca artificiale nga Madelyn (nga Google)

Libër me audio

7 minuta

I plotë

I përshtatshëm

Me narratim nga IA

Vlerësimet dhe komentet nuk janë të verifikuara Mëso më shumë

Dëshiron një shembull 1 minuta? Dëgjoje në çdo kohë, edhe offline.

Shto

Kalo te libri elektronik

Rreth këtij libri audio

My clients often ask why they have to do a particular exercise, and sometimes, the honest answer is—just because. I design workout routines specifically to help each client reach their individual goals. To do that, you must perform certain exercises with proper form and use the appropriate amount of weight. Many people who lack proper knowledge in training, fitness, and nutrition often fall for common misconceptions about weightlifting. Don’t be one of them. Save yourself from looking foolish at the gym by taking a few minutes to read through this short guide. Thanks for reading. I'm a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (NFPT), certificate number 45582.

Vlerësoje këtë libër me audio

Na trego se çfarë mendon.

Informacione për dëgjimin

Telefona inteligjentë dhe tabletë

Instalo aplikacionin "Librat e Google Play" për Android dhe iPad/iPhone. Ai sinkronizohet automatikisht me llogarinë tënde dhe të lejon të lexosh online dhe offline kudo që të ndodhesh.

Laptopë dhe kompjuterë

Mund të lexosh librat e blerë në Google Play duke përdorur shfletuesin e uebit të kompjuterit.

Raporto përmbajtjet e jashtëligjshme