Fitness Rules That Are Wrong

Trevor Clinger

чэр 2024 · Trevor Clinger · Агучана голасам апавядальніка Madelyn з дапамогай штучнага інтэлекту (ад Google)

Аўдыякніга

7 хв

Поўнасцю

Падыходзячыя

Агучана з дапамогай штучнага інтэлекту

Ацэнкі і водгукі не спраўджаны Даведацца больш

Хочаце атрымаць фрагмент працягласцю 1 хв? Слухайце ў любы час, нават па-за сеткай.

Дадаць

Пераключыцца на электронную кнігу

Пра гэту аўдыякнігу

My clients often ask why they have to do a particular exercise, and sometimes, the honest answer is—just because. I design workout routines specifically to help each client reach their individual goals. To do that, you must perform certain exercises with proper form and use the appropriate amount of weight. Many people who lack proper knowledge in training, fitness, and nutrition often fall for common misconceptions about weightlifting. Don’t be one of them. Save yourself from looking foolish at the gym by taking a few minutes to read through this short guide. Thanks for reading. I'm a certified personal trainer through the National Federation of Professional Trainers (NFPT), certificate number 45582.

Ацаніце гэту аўдыякнігу

Падзяліцеся сваімі меркаваннямі.

Інфармацыя аб праслухоўванні

Смартфоны і планшэты

Усталюйце праграму "Кнігі Google Play" для Android і iPad/iPhone. Яна аўтаматычна сінхранізуецца з вашым уліковым запісам і дазваляе чытаць у інтэрнэце або па-за сеткай, дзе б вы ні былі.

Ноўтбукі і камп’ютары

Вы можаце чытаць кнігі, набытыя ў Google Play, у вэб-браўзеры свайго камп’ютара.

Скарга на нелегальнае змесціва