Le Cadeau: 12 leçons pour se libérer de nos prisons mentales
Dr Edith Eger
Jun 2022 · Audiolib · Narrated by Fabienne Loriaux
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Audiobook
6 hr 15 min
Unabridged
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About this audiobook
Et si nos véritables prisons étaient nos pensées et nos croyances limitantes ? Et si les clés pour s’en libérer se trouvaient en nous ?
C’est le secret que nous révèle Edith Eger. Rescapée des camps et de la déportation, l’auteure est une survivante qui a dédié sa vie à se reconstruire puis à aider les autres à dépasser leurs traumatismes. Basé sur plus de 40 ans d’analyse des mécanismes psychologiques de la souffrance dans ses aspects les plus extrêmes, ce livre apporte des outils concrets, universels et puissants de résilience et de guérison.
Victimisation, évitement, autonégligence, secret, culpabilité et honte, chagrin, rigidité, rancœur, peur paralysante, jugement, désespoir, difficulté à pardonner… Edith Eger nous livre les clés pour se libérer de nos 12 grandes prisons mentales à travers des histoires tirées de son expérience et de celles de ses patients, ainsi que des conseils pratiques pour ouvrir la porte au pardon et laisser le passé derrière soi.
C’est le secret que nous révèle Edith Eger. Rescapée des camps et de la déportation, l’auteure est une survivante qui a dédié sa vie à se reconstruire puis à aider les autres à dépasser leurs traumatismes. Basé sur plus de 40 ans d’analyse des mécanismes psychologiques de la souffrance dans ses aspects les plus extrêmes, ce livre apporte des outils concrets, universels et puissants de résilience et de guérison.
Victimisation, évitement, autonégligence, secret, culpabilité et honte, chagrin, rigidité, rancœur, peur paralysante, jugement, désespoir, difficulté à pardonner… Edith Eger nous livre les clés pour se libérer de nos 12 grandes prisons mentales à travers des histoires tirées de son expérience et de celles de ses patients, ainsi que des conseils pratiques pour ouvrir la porte au pardon et laisser le passé derrière soi.
About the author
Éminente psychologue, Edith Eger a créé sa propre approche thérapeutique basée sur le pouvoir de choisir nos réactions face à ce qui nous arrive. Survivante d’Auschwitz, elle décrit dans ses livres son long chemin de guérison et de reconstruction et y donne les clés salvatrices qui lui ont permis de sortir de la prison de son passé. C’est là son plus beau cadeau à ses lecteurs, celui de nous apprendre que rien de ce qui nous arrive n’est notre faute, mais que notre rétablissement est notre responsabilité.
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