Correr
Furio Oldani · Igino Floris
Parkstone International · Rozpráva Santiago prostredníctvom umelej inteligencie (od Googlu)
headphones
Audiokniha
5 h 46 min
Neskrátené
family_home
Vhodné
info
text_to_speech
Narozprávané umelou inteligenciou
reportHodnotenia a recenzie nie sú overené Ďalšie informácie
Chcete ukážku dlhú 30 min? Počúvajte kedykoľvek, dokonca aj offline.
Pridať
Táto audiokniha
Correr es uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma, retrasar el envejecimiento y, además, divertirse. Y ahora está de moda: el running se ha convertido en hábito para unos, en terapia para otros y en placer para muchos. Con detallados planes de entrenamiento tanto para el que nunca se ha calzado unas zapatillas como para quien busca bajar su tiempo en un maratón, este manual, escrito de forma práctica y sencilla, tiene en cuenta la fisiología de la carrera, la dieta, la forma de evitar pequeñas molestias, los controles médicos (con tablas de referencia), la anatomía de la rodilla, los movimientos correctos (con ilustraciones), así como los posibles problemas psicológicos del runner. Una guía fácil y clara para todo el que quiera estar en forma y sentirse bien.
Ohodnoťte túto audioknihu
Povedzte nám svoj názor.
Informácie o počúvaní
Smartfóny a tablety
Nainštalujte si aplikáciu Knihy Google Play pre Android a iPad/iPhone. Automaticky sa synchronizuje s vaším účtom a umožňuje čítať online aj offline, nech už ste kdekoľvek.
Laptopy a počítače
Knihy zakúpené v službe Google Play môžete čítať prostredníctvom webového prehliadača na svojom počítači.
