Dal Narcisismo all’ Empatia: Una guida pratica per trasformare se stessi e vivere relazioni sane

Dalla trappola del narcisismo alla forza dell’empatia.

Ti sei mai sentito intrappolato in relazioni tossiche, fatte di incomprensioni, egoismo e distanza emotiva?

Dal Narcisismo all'Empatia è una guida pratica e trasformativa che ti accompagna passo dopo passo: dal riconoscere i meccanismi narcisistici dentro di te o nelle persone che ti circondano, fino a coltivare una vera empatia e costruire relazioni sane e appaganti.

In questo libro scoprirai come:

Riconoscere i tratti e i pattern del narcisismo in te stesso e negli altri

Comprendere le radici psicologiche che alimentano dinamiche disfunzionali

Spezzare i cicli di manipolazione e dipendenza emotiva

Allenare consapevolezza ed intelligenza emotiva con esercizi guidati

Comunicare in modo chiaro e rispettoso, creando confini sani

Costruire legami autentici, equilibrati e duraturi

Con spiegazioni chiare, esempi reali ed esercizi passo-passo, questo libro ti offre strumenti semplici ma potenti per trasformare il tuo modo di stare in relazione—con te stesso e con gli altri.

Se sei pronto a lasciare alle spalle il peso delle relazioni disfunzionali e ad abbracciare una vita più autentica, compassionevole e libera, Dal Narcisismo all'Empatia sarà la tua bussola per il cambiamento.

A chi è rivolto:

A chi riconosce in sé tratti narcisistici e desidera cambiarli

A chi ha vissuto relazioni tossiche e vuole ritrovare fiducia e rispetto

A chi desidera sviluppare empatia, comunicazione efficace e confini chiari