Superar la ansiedad: Cómo dejar de luchar y empezar a vivir
About this audiobook
En las últimas décadas, los medicamentos contra la ansiedad y antidepresivos se encuentran entre los diez mejores medicamentos recetados en los Estados Unidos. Muchas personas están luchando con trastornos de ansiedad en un nivel u otro.
Beneficios multimillonarios de la industria farmacéutica cuando las personas siguen creyendo que realmente no tienen otra opción sobre su situación. Ya sea que quieras tener más éxito en tus relaciones, o simplemente quieras ser una persona más feliz, o te gustaría ser más efectivo en tu carrera, necesitas lidiar con la ansiedad.
Con este e-book:
Tendrás más éxito en tus relaciones
Serás una persona más feliz
Serás más efectivo en tu carrera
Evitarás la creencia de que no tienes otra opción sobre tu situación
Aprenderás cómo superar la ansiedad
Temas tratados:
Hacer una auto auditoría
Prioriza tu lista
Categorice sus desafíos de ansiedad
Cree que puedes vencer
El futuro comienza conmigo
Apoderándose del pasado
Superar los recuerdos exagerados
Practica mindfulness
La práctica hace al maestro
Mejores prácticas para soluciones de ansiedad totalmente naturales y autodirigida
