關於這本有聲書
Découvrez l'art ancestral du Shiatsu avec notre guide exhaustif, "Cours Shiatsu Complet". Ce livre est une invitation à plonger dans une pratique de bien-être holistique, fondée sur des principes de médecine traditionnelle japonaise. Chaque page est conçue pour vous guider pas à pas, que vous soyez débutant ou praticien expérimenté, dans l'apprentissage et la maîtrise de cette technique thérapeutique.
Le premier chapitre vous introduira aux fondements théoriques du Shiatsu, expliquant les concepts clés tels que le Ki (énergie vitale), les méridiens, et les points d'acupression. Vous apprendrez comment ces éléments interagissent pour harmoniser le corps et l'esprit, favorisant ainsi une santé optimale. Illustré par des diagrammes clairs et des explications détaillées, ce chapitre pose les bases nécessaires pour comprendre l'importance et les bienfaits du Shiatsu.
Le deuxième chapitre vous guide à travers des techniques pratiques, avec des instructions précises et des illustrations étape par étape. Vous découvrirez comment appliquer différentes pressions, utiliser vos mains, pouces, coudes et genoux, et adapter les techniques selon les besoins spécifiques de chaque individu. Des cas pratiques et des exemples réels enrichissent le contenu, vous permettant de voir comment le Shiatsu peut être intégré dans la vie quotidienne pour soulager le stress, les douleurs et les tensions musculaires.
Enfin, le dernier chapitre explore les applications avancées du Shiatsu, y compris des routines pour des conditions spécifiques telles que l'insomnie, les maux de tête et les troubles digestifs. Vous y trouverez également des conseils pour développer votre intuition et sensibilité, aspects essentiels pour devenir un praticien de Shiatsu accompli. "Cours Shiatsu Complet" est non seulement un manuel pratique, mais aussi une source d'inspiration pour ceux qui souhaitent enrichir leur pratique personnelle ou professionnelle du Shiatsu.
