Bienestar Hormonal
O ovoj audio knjizi
Históricamente, las preocupaciones por la salud de las mujeres han sido ignoradas o mal interpretadas.
Afortunadamente, la situación está cambiando.
Las hormonas tienen el potencial de causar alteraciones significativas en su bienestar físico y mental. Esto se aplica tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, las mujeres encuentran el obstáculo adicional de experimentar fluctuaciones frecuentes y sustanciales en sus niveles hormonales.
El ciclo menstrual se caracteriza por la fluctuación de las hormonas sexuales femeninas, como el estrógeno y la progesterona. Sin embargo, toda mujer experimenta importantes fluctuaciones hormonales a lo largo de su vida. Numerosas personas experimentan hasta cinco cambios hormonales importantes.
La transición inicial se produce durante todo el período de la pubertad, de los 13 a los 19 años. Cantidades elevadas de estrógeno indican la progresión del cuerpo hacia la madurez. Las adolescentes a menudo experimentan sufrimientos innecesarios como dolores menstruales, acné y cambios de humor debido al rechazo de los problemas hormonales como un aspecto típico de la maduración.
