Bedtime Stories for Adults
Andy Benson
ივნ. 2023 · Author's Republic · მთხრობელი: Adam Breazelle
headphones
აუდიოწიგნი
3 სთ, 17 წთ
შეუმოკლებელი
family_home
მისაღები
info
reportრეიტინგები და მიმოხილვები დაუდასტურებელია შეიტყვეთ მეტი
გსურთ 9 წთ-იანი ნიმუში? მოუსმინეთ მას ნებისმიერ დროს, ხაზგარეშე რეჟიმშიც კი.
დამატება
ამ აუდიოწიგნის შესახებ
Bedtime stories aren’t just for kids anymore...
Do you struggle with insomnia, no matter how hard you try to deal with it? Is anxiety or depression preventing you from sleeping constantly? If you find that bedtime is nothing but struggles, then you are in the right spot... This book will help you!
As you read through this book, you will first be introduced to the idea of utilizing bedtime stories, even as an adult. Through using stories and mindfulness, you will find that you can drift off to sleep with ease. There is a reason that we use bedtime stories for children—it naturally relaxes the mind! And, as you read, you can expect to feel yourself relaxing more as well.
In this collection of adult bedtime stories, you will first be introduced to the idea of using mindful meditation so you can relax yourself. Then, you will be given several different bedtime stories that involve various adventures (and sometimes misadventures) of Sophie Rogers, a young woman living in the Pacific Northwest, and her German shepherd pal, Bella. Together, they enjoy life and everything that it has to offer with their friends. As you read their stories, you can find yourself beginning to soothe into a state of relaxation yourself in which you will begin to prepare for a full night of sleep yourself. Each story is meant to be fun and engaging.
Finally, at the end of the book you will be given two traditional guided meditations that are meant to trigger mindfulness to help yourself begin to relax enough to drift off to sleep. So, what are you waiting for? Join Sophie as she explores the world. As you read, you will find:
Sophie and her friends spend a day at the beach, enjoying each other’s presences and the sun as they sit back and relax
Sophie spends a day at a beautiful wedding celebrating the love and commitment of one of her dearest friend on an island
Sophie meets someone new, who becomes someone that she may enjoy far more than she expected
ამ აუდიოწიგნის შეფასება
გვითხარით თქვენი აზრი.
ინფორმაცია მოსმენის შესახებ
სმარტფონები და ტაბლეტები
დააინსტალირეთ Google Play Books აპი Android და iPad/iPhone მოწყობილობებისთვის. ის ავტომატურად განახორციელებს სინქრონიზაციას თქვენს ანგარიშთან და საშუალებას მოგცემთ, წაიკითხოთ სასურველი კონტენტი ნებისმიერ ადგილას, როგორც ონლაინ, ისე ხაზგარეშე რეჟიმში.
ლეპტოპები და კომპიუტერები
შეგიძლიათ წაიკითხოთ Google Play-ზე შეძენილი წიგნები თქვენი კომპიუტერის ვებ ბრაუზერის გამოყენებით.
