Autoipnosi per dimagrire: Programma completo
Robert James
janv. 2016 · Area51 Publishing · Lu par Simone Bedetti
4,0star
28 avisreport
headphones
Livre audio
3 h 25 min
Version intégrale
family_home
Admissible
info
reportLes notes et les avis ne sont pas vérifiés En savoir plus
Voulez-vous un extrait de 23 min? Écoutez n'importe quand, même hors ligne.
Ajouter
À propos de ce livre audio
L’autoipnosi è un metodo gentile e delicato per entrare in contatto con la parte più profonda di noi stessi, la nostra parte subconscia (o inconscia, i due termini vanno intesi come sinonimi), e comunicare direttamente con questa nostra parte profonda. Con l’autoipnosi parli direttamente all’inconscio, con il linguaggio dell’inconscio. Con questo programma parlerai gentilmente con il tuo subconscio e lui gentilmente si farà guidare da te. In questo modo, allineerai conscio e subconscio verso un fine comune: farti dimagrire (e mantenere il tuo peso adeguato) con costanza, equilibrio e serenità. Il programma si compone di cinque processi di autoipnosi, più una tecnica di allena-mento mentale. . Autoipnosi per il senso di sazietà. Ti guida ad acquisire il tuo pieno appagamento e il tuo perfetto senso di benessere e sazietà e a portare questo senso di appagamento e sazietà nella tua giornata. . Autoipnosi per mangiare sano. Ti guida a prediligere cibi sani e salutari nella tua dieta e a essere felice e appagato da essi. . Autoipnosi per motivarti a perdere peso. Ti guida ad acquisire la migliore e più poten-te motivazione per il tuo dimagrimento e per il mantenimento del tuo stato di forma fisica, di leggerezza, salute e benessere. . Autoipnosi per superare la fame compulsiva. Ti guida a rilasciare gli stress compulsivi verso i pasti, a raggiungere il pieno controllo rispetto al cibo e a portare questo con-trollo nella tua giornata. . Autoipnosi per perdere peso facilmente. Ti guida ad avere sempre maggiore natura-lezza nel rapporto con il cibo e ad acquisire l’abitudine di mantenere uno stile di vita equilibrato. . Allenamento mentale quotidiano. Ti permette, ogni giorno, anche solo per pochi mi-nuti al giorno, di addestrare la tua mente conscia e subconscia al miglior modo e alla migliore condizione di assunzione del cibo. Le cinque autoipnosi toccano e alternano diversi aspetti che riguardando il dimagrimen-to. Tutte, insieme all’allenamento mentale quotidiano, compongono un programma progressivo e completo per “dimagrire con la mente”.
Notes et avis
4,0
28 avis
Notez ce livre audio
Faites-nous part de votre avis.
Renseignements sur l'écoute
Téléphones intelligents et tablettes
Installez l'appli Google Play Livres pour Android et iPad ou iPhone. Elle se synchronise automatiquement avec votre compte et vous permet de lire des livres en ligne ou hors connexion, où que vous soyez.
Ordinateurs portables et de bureau
Vous pouvez utiliser le navigateur Web de votre ordinateur pour lire des livres achetés sur Google Play.
