Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujÄ
ce mechanizmy autosugestii i medytacji. PosiadajÄ
moc wpÅywania na podÅwiadomoÅÄ, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. StosujÄ
c je systematycznie, zaczynamy identyfikowaÄ siÄ z ich treÅciÄ
, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myÅli. Odpowiednio sformuÅowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowiÄ
potÄżne narzÄdzie, które może realnie przybliżyÄ do osiÄ
gniÄcia upragnionej zmiany.
āAfirmacje sukcesu" sÄ
narzÄdziem wspierajÄ
cym na drodze do osiÄ
gniÄcia celów. Użyte w nagraniu stwierdzenia majÄ
przekonaÄ sÅuchacza o możliwoÅci przyciÄ
gniÄcia sukcesu i tego, że sprzyja mu szczÄÅcie w każdej dziedzinie życia.
SesjÄ afirmacyjnÄ
warto wzmocniÄ wizualizacjami - wyobrażaÄ sobie, że cel zostaÅ już osiÄ
gniÄty i próbowaÄ poczuÄ pozytywne emocje z tym zwiÄ
zane.
Nagranie skÅada siÄ z trzech czÄÅci. RozpoczynajÄ
c od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodzÄ
c do podkÅadu muzycznego z przekazem podprogowym, koÅczÄ
c na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsÅuchiwaniu siÄ w delikatne trzaski oraz kojÄ
cÄ
ciszÄ, dziÄki czemu sÅuchajÄ
cy po ukoÅczeniu pierwszej czÄÅci może skupiÄ siÄ na czÄÅci medytacyjnej oraz wzmocniÄ dziaÅanie podÅwiadomoÅci.