Afirmacje – Spokojny sen
Maxx-audio
giu 2020 · Lindhardt og Ringhof (Saga Audiobooks) · Letto da Mariusz Siudziński
5,0star
1 recensionereport
headphones
Audiolibro
46 min
Versione integrale
family_home
Idoneo
info
reportValutazioni e recensioni non sono verificate Scopri di più
Vuoi un'anteprima di 4 min? Ascolta quando vuoi, anche offline.
Aggiungi
Informazioni su questo audiolibro
Afirmacje to pozytywne twierdzenia, wykorzystujące mechanizmy autosugestii i medytacji. Posiadają moc wpływania na podświadomość, która kontroluje nasze przekonania i zachowania. Stosując je systematycznie, zaczynamy identyfikować się z ich treścią, a w efekcie odpowiednio dostrajamy nasze myśli. Odpowiednio sformułowane, dostosowane do zamierzonego celu, afirmacje stanowią potężne narzędzie, które może realnie przybliżyć do osiągnięcia upragnionej zmiany.
„Afirmacje. Spokojny sen" zawierają łagodne, wyciszające stwierdzenia, które mają pomóc w odprężeniu i docelowym zapadnięciu w sen. Słuchacz skupia swoją uwagę na wewnętrznym spokoju i relaksie, co ma doprowadzić do regeneracji ciała i umysłu.
Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.
Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.
„Afirmacje. Spokojny sen" zawierają łagodne, wyciszające stwierdzenia, które mają pomóc w odprężeniu i docelowym zapadnięciu w sen. Słuchacz skupia swoją uwagę na wewnętrznym spokoju i relaksie, co ma doprowadzić do regeneracji ciała i umysłu.
Sesję afirmacyjną warto wzmocnić wizualizacjami - wyobrażać sobie, że cel został już osiągnięty i próbować poczuć pozytywne emocje z tym związane.
Nagranie składa się z trzech części. Rozpoczynając od afirmacji klasycznych wraz z akompaniamentem muzycznym oraz przekazem podprogowym, przechodząc do podkładu muzycznego z przekazem podprogowym, kończąc na samym przekazie. Przekaz podprogowy polega na wsłuchiwaniu się w delikatne trzaski oraz kojącą ciszę, dzięki czemu słuchający po ukończeniu pierwszej części może skupić się na części medytacyjnej oraz wzmocnić działanie podświadomości.
Valutazioni e recensioni
5,0
1 recensione
Valuta questo audiolibro
Dicci cosa ne pensi.
Informazioni per l'ascolto
Smartphone e tablet
Installa l'app Google Play Libri per Android e iPad/iPhone. L'app verrà sincronizzata automaticamente con il tuo account e potrai leggere libri online oppure offline ovunque tu sia.
Laptop e computer
Puoi leggere i libri acquistati in Google Play utilizzando il browser web del computer.
