Breath & Body: o guia definitivo para descanso profundo e sono restaurador

Sente a exaustão, mas não consegue desligar? Deixe Michelle Baker conduzir você por uma jornada de respiração que libera a tensão, acalma a mente e leva a um sono profundo e sem interrupções. Mais que relaxamento, é um reset do sistema nervoso. Inspire. Solte. Durma profundamente como nunca antes.