Respiro e corpo: la guida definitiva al riposo profondo e al sonno ristoratore

Senti la stanchezza ma non riesci a dormire? Lascia che Michelle Baker ti porti in un viaggio rilassante usando solo il tuo respiro per sciogliere la tensione, rilassare la mente e goderti un sonno profondo e senza interruzioni. È più di un semplice relax: è un reset per il tuo sistema nervoso, che ti aiuta a svegliarti con la mente lucida, calma e piena di energia. Inspira. Rilassati. Dormi più profondamente che mai.