Respiration et corps : Guide pour un profond repos et un sommeil réparateur.

Épuisé(e) mais impossible de vous endormir ? Laissez Michelle Baker vous guider au cours d’un voyage apaisant où vous n’utiliserez que votre respiration pour évacuer les tensions, calmer votre esprit et trouver un sommeil profond et ininterrompu. Plus qu’une simple relaxation, cette expérience réinitialise votre système nerveux et vous aide à vous réveiller l’esprit clair, calme et plein d’énergie. Inspirez. Expirez. Dormez plus profondément que jamais.