Respiración y cuerpo: la guía para un descanso profundo y un sueño reparador

¿Estás agotado pero no puedes desconectarte? Deja que Michelle Baker te guíe a través de un relajante viaje en el que solo tendrás que respirar para eliminar tensiones, calmar la mente y conciliar un sueño profundo e ininterrumpido. Esto es más que una relajación: es una reactivación del sistema nervioso que te ayudará a despertarte despejado, tranquilo y lleno de energía. Inspira. Déjate llevar. Descansa como nunca antes.