دفتر خاطرات تمرینی خود را از امروز شروع کنید و هر مرحله را دنبال کنید!

سفر تناسب اندام شما بیش از اعداد است، بلکه به احساس شما بستگی دارد. از برنامه خاطرات ما برای ثبت تمرینات، افکار و احساسات خود پس از هر جلسه استفاده کنید. هر قدم، بلند کردن و کشش خود را دنبال کنید و به چالش فراموش نشدنی خاطرات تناسب اندام ما بپیوندید. هر عرق، لبخند و نقطه عطفی را به خاطره ای برای گرامی داشتن تبدیل کنید!