Fluxul de yoga din octombrie: Găsește-ți calmul, găsește-te pe tine însuți

În octombrie, întindeți-vă covorașul și începeți cu o singură poziție pe zi. Folosiți aplicația noastră pentru a vă ghida ușor practica, pentru a vă aminti să faceți pauză și pentru a vă înregistra călătoria. Zi de zi, îți vei construi un obicei care aduce pace, concentrare și echilibru în viața ta.