Yoga Flow d'octobre : Trouvez le calme, trouvez-vous

En octobre, sortez votre tapis et commencez doucement : une seule posture par jour. Utilisez notre application pour guider votre pratique en douceur, vous rappeler de faire une pause et enregistrer votre progression. Jour après jour, vous développerez une habitude qui vous apportera paix, concentration et équilibre.