Lokakuun Yoga Flow: Rauhallinen, löydä itsesi

Kääri lokakuussa mattosi ja aloita pienestä – vain yksi asento päivässä. Käytä sovellustamme ohjataksesi varovasti harjoitteluasi, muistuttamaan sinua pysähtymään ja tallentamaan matkasi. Päivä päivältä rakennat tavan, joka tuo rauhaa, keskittymistä ja tasapainoa elämääsi.