تدفق اليوغا في أكتوبر: ابحث عن الهدوء، اكتشف نفسك

في أكتوبر، افرد حصيرك وابدأ ببطء - وضعية واحدة فقط يوميًا. استخدم تطبيقنا لتوجيه تمرينك بلطف، وتذكيرك بالتوقف، وتسجيل رحلتك. يومًا بعد يوم، ستكتسب عادة تُضفي عليك السلام والتركيز والتوازن.