Nye skabeloner indeni: Gør rutiner til vaner!

En sund vane tager tid og gentagelser at danne. To-do liste giver en liste over gode vaner og mål for at hjælpe dig med at opbygge vaner og spore din præstation. Fokuser på at ændre én adfærd ad gangen. Når denne vane bliver solid, skal du gå videre til den næste adfærd. Vælg nu et mål, og tænk over de vaner, du skal indarbejde i din tidsplan for at nå det. Download vores app nu og slutt dig til de millioner af brugere verden over, der har taget en mere effektiv livsstil til sig!