Hãy tận dụng tối đa: Thử thách đi bộ khi có thời gian rảnh

Sẵn sàng biến thời gian rảnh thành lợi ích sức khỏe chưa? Tham gia thử thách đi bộ và bắt đầu di chuyển khi có thể! Tận dụng giờ nghỉ, chờ thang máy hoặc lúc di chuyển để đi bộ — từng bước đều quan trọng. Bộ đếm bước sẽ theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian thực, giúp bạn hình thành thói quen lành mạnh mà không làm gián đoạn lịch trình hàng ngày. Những bước nhỏ tạo nên thay đổi lớn! Bắt đầu ngay hôm nay và tận dụng tối đa từng phút.