Виклик бігової доріжки в приміщенні: перемагай спеку, біжи потужно все літо!

Літня спека та ультрафіолет заважають бігати на вулиці? Приєднуйся до нашого 21-денного челенджу на біговій доріжці, щоб підтримати свою форму у приміщенні в прохолодному комфорті! Почни з чотирьох розтяжок для розігріву, а потім переходь до енергійних інтервалів біг-ходьба, які прискорюють метаболізм. Лише 6–16 хвилин щоденного тренування допоможуть спалювати жир, підвищувати рівень енергії та зберігати м’язову масу. Перемагай спеку, контролюй свій темп — біжи потужно все літо!