Sfida tapis roulant al chiuso: sconfiggi il caldo, corri forte tutta l’estate!

Il caldo estivo e i raggi uv ti impediscono di correre all'aperto? Partecipa alla nostra sfida di 21 giorni sulla tapis roulant per mantenere la tua forma fisica al chiuso, al fresco e al sicuro! Inizia con quattro esercizi di riscaldamento e prosegui con intervalli corsa-camminata che stimolano il metabolismo. Solo 6–16 minuti al giorno per bruciare grassi, aumentare l'energia e mantenere la massa muscolare. Sconfiggi il caldo, controlla il ritmo — corri forte tutta l'estate!