Laufband-Challenge drinnen: Besiege die Hitze, laufe stark diesen Sommer!

Hält dich die Sommerhitze und UV-Strahlen vom Laufen im Freien ab? Mach bei unserer 21-tägigen Laufband-Challenge mit, um deine Fitness drinnen im kühlen Komfort zu halten! Starte mit vier Aufwärmdehnungen und gehe dann zu energiegeladenen Lauf-Gehen-Intervallen über, die deinen Stoffwechsel ankurbeln. Nur 6–16 Minuten täglich helfen, Fett zu verbrennen, Energie zu steigern und Muskelmasse zu erhalten. Besiege die Hitze, kontrolliere dein Tempo – lauf stark den ganzen Sommer!