Its Only Halftime

IOH 是一個由職業男女組成的社區，致力於重新定義他們的衰老方式。一個認識到自己最美好的歲月的社區並沒有落後，並準備好在為時已晚之前採取行動。過著超越現狀或當今經常被錯誤地接受為「正常老化」的生活。是的，衰老是不可避免的，但如何衰老是一種選擇。從今天開始，你將如何選擇變老？

IOH 提供最先進的營養和生活方式科學、營養和健身，透過廣泛的個人實驗室測試、維生素/礦物質缺乏和分析，最大限度地發揮您身體的生命真正潛力，為您重新定義的衰老目標提供客製化解決方案。在當今的虛擬禮賓、功能健康指導環境中，個人化是無與倫比的。

特徵：

- 訪問訓練計劃並追蹤鍛煉情況
- 跟隨鍛煉和鍛煉視頻
- 追蹤您的餐點並做出更好的食物選擇
- 掌握您的日常習慣
- 設定健康和健身目標並追蹤目標的進展情況
- 獲得里程碑徽章，實現新的個人最佳成績並保持習慣記錄
- 即時向你的教練發送訊息
- 成為數位社群的一部分，結識具有相似健康目標的人並保持積極性
- 追蹤身體測量並拍攝進度照片
- 取得預定鍛鍊和活動的推播通知提醒
- 連接您的 Apple Watch，直接從手腕上追蹤運動、步數、習慣等
- 連接到其他穿戴式裝置和應用程序，例如 Apple Health 應用程式、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備，以追蹤鍛鍊、睡眠、營養以及身體統計數據和成分

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