Squats

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關於此應用程式

SQUATS程序是一种简单易用的教练，通过锻炼深蹲来动态地发展您的力量和肌肉。

只需进行测试并开始我们为您准备的锻炼即可。

特征：
-12个难度等级
-测试以确定您当前实力的完美水平
-指导如何正确训练
- 活动日志
-图形进度演示
-直观的界面

更新日期

2025年4月26日

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