SWITCHAURA: by Deborah Murtagh

這不僅僅是代謝健康——這是一場革命。 SWITCHAURA 是不斷發展的全球健康中心，整合科學、整體健康、靈性和心態輔導，幫助世界各地的人們實現代謝靈活性、排毒、長壽和深層活力。我們相信，當身體、思想和精神保持一致，社區和協作成為旅程的核心時，真正的轉變就會發生。

SWITCHAURA 提供免費和付費的專家主導專案、健康資源和沈浸式現場體驗。在裡面，你會發現有科學依據的指南、尖峰蛋白排毒工具、禁食和營養計劃、教育活動，以及來自世界一流教師在健康、心態、個人成長和有意識生活方面不斷增長的課程資料庫。

我們的免費訪問區域提供可下載的指南、現場活動和精選內容來支持您的旅程。付費項目讓您更深入了解代謝健康、尖峰蛋白排毒、長壽科學、斷食和情緒健康。從結構化的健康協議到自定進度的學習，無論您是剛開始還是準備更深入，平台都能滿足您的需求。

SWITHAURA 還擁有一個充滿活力、相互支持的全球社區。我們提供女性專用和男女混合的空間，以確保每個人都感到受歡迎並受到啟發。無論您是參與結構化專案、現場團體輔導還是在我們的私人社區中分享經驗，在轉型之路上您都不會孤單。

我們的年度和常青計劃包括微生物組改造和腸道修復、肝臟排毒計劃、每兩年一次的 5 天監督清水禁食、針對女性的 30 天單衣尺碼代謝重置，以及與黛博拉對話——一項探索持久健康背後深層心理學和精神洞察的現場活動。我們也舉辦面對面的靜修活動，旨在加深聯繫、療癒和體現。

新的貢獻者正在加入 SwitchAura 平台，推出他們自己獨特的計劃，擴大了您可用的變革工具的範圍——從生物黑客和呼吸法到綜合治療、女性化身和有意識的養育。您很快就會發現更多支持您健康的方法——透過不同的方式、專家的見解和賦權教育。

Deborah Muttagh 是 SWITCHAURA 背後的遠見卓識者，是代謝健康、長壽科學和整體轉型領域的全球權威。憑藉 30 多年的經驗，她指導了數十萬人透過營養、禁食、心態和深入的內在工作來重塑他們的生活。她也為那些在各個層面上尋求深刻變革的人領導國際務虛會。

立即下載 SWITCHAURA，獲取健康工具、專家主導的計劃以及致力於幫助您過上充滿活力、富有靈感和健康的生活（身體、思想和靈魂）的全球社區。