Heal EMDR: Self-Guided Therapy

Heal EMDR 將經臨床驗證的眼動減敏與再處理 (EMDR) 療法帶入您的口袋，讓您隨時隨地減輕創傷後壓力症候群 (PTSD)、創傷、焦慮、憂鬱症等症狀。

EMDR 以研究為支撐，並受到世界衛生組織 (WHO)、美國心理學會 (APA)、美國退伍軍人事務部 (US Department of Veterans Affairs)、美國醫學與醫學心理學協會 (SAMHSA) 和英國國家臨床與臨床護理研究所 (NICE) 的信賴，已幫助數百萬人處理痛苦記憶，重獲新生。 Heal 也以同樣的循證方法，透過簡單的指導步驟，為您提供幫助。

主要特點
- 可選 AI 治療師或標準問卷：選擇您想要的指導方式
- 針對性項目：克服焦慮、克服創傷後壓力症候群、治癒創傷、緩解憂鬱、應對悲傷、緩解恐懼症
- 個性化療程：調整語速、治療師語調、療程時長及療程次數
- 進度儀錶板：觀察您的干擾程度下降、獲得連擊次數並追蹤總療程時長
- 資源庫：影片、技巧和文章，幫助您加深對 EMDR 的理解
- 100% 私密：所有數據保留在您的裝置上；不會共享或出售任何數據

為何選擇 Heal 的 EMDR
- 比許多談話療法更快緩解
- 無需重溫創傷事件的每個細節
- 證實可減輕焦慮、憂鬱和負面的自我信念
- 價格實惠，無限次訪問 - 費用低於單次面對面療程
- 立即開始；無需等待

訂閱套餐
- 每月套餐：包含免費試用
- 三個月套餐：包含免費試用

免責聲明：Heal 應用提供自助式治療工具，不應取代專業醫療建議、診斷或治療。如有任何醫療疑問，請務必諮詢您的醫生或其他合格的醫療服務提供者。切勿因為在本應用程式上閱讀的內容而忽視專業醫療建議或延遲就醫。

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