BE FREE - Barbara Becker

“免费”是一项新锻炼，使您能够做到这一点
测试面板的功能-如果受到限制，请使用面板摆动运动对其进行处理。通过10分钟的测试，您可以免费检查筋膜链的活动性。根据结果​​，筋膜健康存在局限性，例如筋膜缩短或发粘，这可能会导致紧张，僵硬和疼痛。

您可以通过应用程序内购买来购买所有挥杆动作，并根据测试结果将您的个人训练计划组合在一起。它包括不平衡运动和其他挥杆动作，可保持筋膜的健康。或者，您可以根据自己的限制或抱怨（例如头痛或脖子痛）进行培训。培训持续约10分钟，可以在任何地方进行。
芭芭拉·贝克尔（Barbara Becker）谈到新的训练时说：“面部挥杆动作具有治愈力，可以放松并释放整个身体。”