SWITCHAURA: by Deborah Murtagh

这不仅仅是代谢健康——这是一场革命。 SWITCHAURA 是不断发展的全球健康中心，融合科学、整体健康、灵性和心态辅导，帮助世界各地的人们实现代谢灵活性、排毒、长寿和深层活力。我们相信，当身体、思想和精神保持一致，并且社区和协作成为旅程的核心时，真正的转变就会发生。

SWITCHAURA 提供免费和付费的专家主导项目、健康资源和沉浸式现场体验。在里面，你会发现有科学依据的指南、尖峰蛋白排毒工具、禁食和营养计划、教育活动，以及来自世界一流教师在健康、心态、个人成长和有意识生活方面不断增长的课程资料库。

我们的免费访问区域提供可下载的指南、现场活动和精选内容来支持您的旅程。付费项目让您更深入地了解代谢健康、尖峰蛋白排毒、长寿科学、禁食和情绪健康。从结构化的健康协议到自定进度的学习，无论您是刚刚开始还是准备更深入，该平台都能满足您的需求。

SWITHAURA 还拥有一个充满活力、相互支持的全球社区。我们提供女性专用和男女混合的空间，以确保每个人都感到受欢迎并受到启发。无论您是参与结构化项目、现场团体辅导还是在我们的私人社区中分享经验，在转型之路上您都不会孤单。

我们的年度和常青计划包括微生物组改造和肠道修复、肝脏排毒计划、每两年一次的 5 天监督清水禁食、针对女性的 30 天单衣尺码代谢重置，以及与黛博拉对话——一项探索持久健康背后深层心理学和精神洞察的现场活动。我们还举办面对面的静修活动，旨在加深联系、治愈和体现。

新的贡献者正在加入 SwitchAura 平台，推出他们自己独特的计划，扩大了您可用的变革工具的范围——从生物黑客和呼吸法到综合治疗、女性化身和有意识的养育。您很快就会发现更多支持您健康的方法——通过不同的方式、专家的见解和赋权教育。

Deborah Muttagh 是 SWITCHAURA 背后的远见卓识者，是代谢健康、长寿科学和整体转型领域的全球权威。凭借 30 多年的经验，她指导了数十万人通过营养、禁食、心态和深入的内在工作来重塑他们的生活。她还为那些在各个层面上寻求深刻变革的人领导国际务虚会。

立即下载 SWITCHAURA，获取健康工具、专家主导的计划以及致力于帮助您过上充满活力、富有灵感和健康的生活（身体、思想和灵魂）的全球社区。