Eye Exercise: Improve Eyesight

您可以在家做的眼保健操。

我们知道锻炼肌肉对我们的健康有益。眼保健操可以改善视力吗？视觉疗法是一种眼睛物理疗法，已被证明可以改善涉及眼睛对准和聚焦的某些状况。

传统上以视力治疗的形式进行眼睛锻炼，有助于确保两只眼睛有效地协同工作。有一些常见症状可能表明眼睛强化练习可能有用。这些包括阅读时跳行或跳字、闭上眼睛、眼睛疲劳和头痛。视觉治疗可以解决眼球转动（斜视）和懒惰眼（弱视）、眼球追踪（扫视功能障碍）和眼球协作（会聚不足）等问题。事实证明，懒惰眼保健操对于纠正这种情况特别有帮助，尤其是在早期发现这种情况时。

眼保健操旨在增强您的眼部肌肉，帮助您集中注意力，缓解眼球运动并刺激大脑的视觉中枢。当你练习它们并继续学习新的方法时，你将学习如何控制你的眼部肌肉并以你应该的方式看到。

有多种眼保健操和视力治疗练习可供选择，您可以按照适合您的日程安排和喜好的方式锻炼眼部肌肉并改善视力。眼部瑜伽或眼部锻炼，此应用程序提供一系列选项来帮助您实现健康的眼睛和敏锐的视力。

无论您是否患有远视、弱视或视力模糊，此应用程序都可以通过有针对性的眼部训练和眼部治疗帮助您克服这些眼部问题。通过应用程序中提供的易于遵循的说明和演示，了解如何训练您的眼睛、放松您的眼睛并提高您的视力。

眼保健操可以是视力治疗的一部分。可以把它想象成对眼睛的物理治疗。

视觉治疗就像人的眼睛的康复治疗。

医生可以根据每个人的情况制定视觉治疗方案，以帮助提高视觉技能和处理能力。视觉治疗可以使用与感觉和运动相关的活动。