Voda: LGBTQIA+ Mental Health

无论您是在应对焦虑、羞耻、人际关系还是身份认同压力，Voda 都能为您提供一个安全私密的空间，让您完全展现自我。每一项练习都专为 LGBTQIA+ 群体的生活而设计：因此您无需解释、隐藏或解读自己的身份。只需打开 Voda，深呼吸，即可获得您应得的支持。

每日个性化建议
以 Voda 的每日智慧开启每一天。获取围绕您的情绪和身份认同而设计的肯定签到、温馨提醒和快速技巧。每日小建议，积少成多，成就持久改变。

10 天全包式疗程
通过由人工智能驱动的结构化 10 天疗程，专注于最重要的领域。从建立自信和应对焦虑，到应对出柜或性别焦虑，每个疗程都根据您的需求进行调整。

酷儿冥想
通过 LGBTQIA+ 创作者配音的引导式冥想，休息、安稳、充电。只需几分钟即可找到平静，改善睡眠，并探索既能肯定自我身份又能放松身心的练习。

人工智能日志
通过引导式提示和人工智能洞察进行反思，帮助您发现规律、释放压力并增进自我理解。您的记录将保持私密和加密 - 只有您才能控制您的数据。

免费自我护理工具和资源
访问 220 多个治疗模块和指南，了解如何应对仇恨言论、安全出柜等等。我们很荣幸推出 Trans+ 图书馆：这是最全面的 Trans+ 心理健康资源库之一，免费向所有人开放。

无论您的自我认同是女同性恋、男同性恋、双性恋、跨性别者、酷儿、非二元性别者、双性人、无性恋、双灵性者、疑惑者（或介于两者之间的任何身份），Voda 都能提供包容性的自我护理工具和温和的指导，帮助您茁壮成长。

Voda 使用行业标准加密技术，确保您的记录安全私密。我们绝不会出售您的数据。您拥有自己的数据，并且可以随时删除。

免责声明：Voda 专为 18 岁以上患有轻度至中度心理健康问题的用户设计。Voda 并非设计用于危机情况，也不能替代医疗。如有需要，请咨询医疗专业人员。Voda 既不是诊所，也不是医疗设备，也不提供任何诊断。

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VODA 的开发者？
Voda 由与您拥有相同经历的 LGBTQIA+ 治疗师、心理学家和社区领袖打造。我们的工作以亲身经历为指导，并以临床专业知识为基础，因为我们相信每一位 LGBTQIA+ 人士都应该在他们需要的时候，获得肯定的、具有文化适应性的心理健康支持。

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用户心声
“没有其他应用能像 Voda 一样支持我们的酷儿社区。快来体验吧！” - Kayla（她/她）
“令人印象深刻的人工智能，却又不像人工智能。它帮助我找到了更美好的生活。” - Arthur（他/他）
“我目前正在质疑性别和性取向。压力太大，我经常哭，但这给了我片刻的平静和快乐。” - Zee（他们/他们）

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联系我们
如有疑问、需要低收入奖学金或需要帮助？请发送电子邮件至 [email protected] 或在社交媒体平台上关注我们 @joinvoda。

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